Žene imaju 60% veću vjerovatnoću da osjete bol u zglobovima. Da li ste znali da žene sportisti imaju povrede kollena pet do šest puta češće nego muškarci? Kada razmišljamo o opštim razlikama između muške i ženske građe, lako je zaključiti da je ženski skelet manja replika muškog. Međutim, postoje značajne razlike u strukturi kostiju koje objašnjavaju veći procenat žena sa oštećenjem koljena.
Najvidljiviji razlog je što žene obično imaju šire kukove, pa se njihove butne kosti spuštaju pod oštrijim uglom. Ovaj “Q” ugao dodatno opterećuje koljeno. Takođe, žene tokom puberteta prolaze kroz promjene kostiju i mišića koje stvaraju veći opseg pokreta u ligamentima. Ova fleksibilnost, u kombinaciji s intenzivnijim pokretima zglobova, objašnjava zašto su žene sklonije povredama prednjeg ukrštenog ligamenta (žene imaju osam puta veću vjerovatnoću za ovu povredu). Naučnici su ukazali i na sporije reflekse, držanje tijela, i visoke nivoe estrogena kao dodatne razloge zbog kojih su žene sklonije povredama koljena.
Šta možete učiniti da podržite i obnovite bolna koljena? Jedan od načina je jačanje kvadricepsa i zadnjih mišića butina kako bi oba mišića podjednako djelovala na zglob koljena. Nosite obuću sa podrškom za svod stopala i pazite da doskočite na prednji deo stopala. Ako već imate povrede i osećate bol u zglobovima svakodnevno, LubriSynHA može biti brz, lak i povoljan način da se izborite sa bolnim koljenima. Naša formula deluje podmazivanjem zglobova sa smanjenom tečnošću, pomažući vam da se ponovo krećete s većim opsegom pokreta i bez bolova u koljenima.
